Scuola di Arti Marziali Otzuka Club

Orari

Orari dal 1° Settembre 2023

Dal 1985 specialisti in Arti Marziali

Faremo prima un colloquio personale per ascoltare tutte le tue esigenze (Orari, Obiettivi, Esperienze...)
poi un periodo di prova per valutare i corsi che fanno per te!

Leggi PERIODO DI PROVA e fissa un colloquio!

Otzuka: Tatami Interno

(scorri in basso per il Tatami esterno)

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
9:30-10:30
Escrima
 
8:15-9:40
Brazilian JJ
  8:15-9:40
Brazilian JJ
9:30-10:30
Escrima 
 
10:30-12:00
Wing Tsun
9:40-11:00
Grappling
10:30-12:00
Wing Tsun 
9:40-11:00
Grappling
10:30-12:00
Wing Tsun
10:00-12:00
Bushido
12:00-13:15
Brazilian JJ
11:00-12:15
Capoeira
12:00-13:00
Escrima
11:00-12:15
Capoeira
12:00-13:15
Brazilian JJ
14:00-15:30
Boxe
12:30-14:00
Sanda - Kick

14:30-16:00
Pratica Libera
e Sparring
12:30-14:00
Sanda - Kick
14:00-15:30
Boxe
14:30-15:30
Kudo Bimbi
15:30-17:00
Thai Boxe
14:00-15:30
Thai Boxe
14:00-15:30
Thai Boxe
15:30-17:00
Thai Boxe
17:00-18:30
Grappling Bimbi
17:00-18:00
Bimbi HD
15:30-17:00
MMA
16:00-17:00
Over 60 anni
15:30-17:00
MMA
17:00-18:00
Bimbi HD
17:00-18:30
Grappling
18:00-18:30
Bimbi HDm
17:30/18:30
Bimbi JB
17:00-18:00
Kudo Bimbi
17:30/18:30
Bimbi JB
18:00-18:30
Bimbi HDm
18:30-20:00
AcroLab FC
18:30-19:30
Difesa Jun
18:30-20:00
Kung Fu
18:00-19:30
AcroLab FC
18:30-20:00
Kung Fu
18:30-19:30
Difesa Jun

20:00-21:30
Pratica Libera
e Sparring
19:30-21:00
Difesa Personale
20:00-21:00
Kung Fu Interno
19:30-21:00
Grappling
20:00-21:00
Kung Fu Interno
19:30-21:00
Difesa Personale
21:00-22:30
Sanda - Kick
21:00-22:30
MMA

21:00-22:30
Pratica Libera
e Sparring
21:00-22:30
MMA
21:00-22:30
Sanda - Kick
 
22:30-23:30
Thai Boxe
22:30-23:30
Wing Tsun
22:30-23:30
Wing Tsun
22:30-23:30
Thai Boxe
 

Otzuka: Tatami Esterno

(a 240 metri dall'Otzuka)

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
17:00-18:00
Kung Fu Ragazzi
9:30-10:30
Funzionale
 8:30-9:30
Tai Ji Chen Av
9:30-10:30
Funzionale
 17:00-18:00
Kung Fu Ragazzi
8:30-10:00
Tai Ji Chen Av
18:00-18:30
Kung Fu Rag AV
 16:30-18:00
Boxe
  16:30-18:00
Boxe 
 18:00-18:30
Kung Fu Rag AV
9:30-11:00
Tai Ji Chen Int
18:00-19:00
Hwa Rang Do
      18:00-19:00
Hwa Rang Do
11:00-12:00
Tai Ji Yang Av
18:30-19:45
Kung Fu
  18:00-19:30
Kudo
  18:30-19:45
Kung Fu
11:30-13:00
Tai Ji Yang Pr
19:00-19:30
Hwa Rang wPath
  18:30-20:00
Kung Fu
  19:00-19:30
Hwa Rang wPath
13:00-14:00
Funzionale
19:30-21:00
Hwarangdo Ist
      19:30-21:00
Hwarangdo Ist
15:30-17:00
Kudo
20:00-21:00
Kung Fu Kombat
      20:00-21:00
Kung Fu Kombat
17:00-18:30
Kung Fu 

Molti corsi terminano i posti a metà Settembre.
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Leggi qui sotto la descrizione dei corsi

Non tutti gli insegnanti sono uguali!
Quando andavamo a scuola ci piacevano tutti gli insegnanti?
Ogni giorno curo la mia Scuola scegliendo per voi i migliori Maestri!
Danilo Capuzi

I nostri corsi

Sanda - Kick Boxing

M° Danilo Capuzi, Eugenio Consoli, Luca Gentile

Immaginate una disciplina dura come la Muay Thai, date ai due combattenti la possibilità di afferrarsi e scagliarsi a terra ed otterrete lo sport da combattimento in piedi più completo che esista, il Sanda.
In cinese significa combattimento libero, senza regole. Può essere visto come l'unione di Thai Boxe e Lotta. E' una disciplina della Kick Boxing molto dura e selettiva. Lo studente potrà scegliere di aumentare sempre di più l'intensità dello scontro fisico man mano che si sentirà pronto.

Autodifesa

M° Danilo Capuzi, M° Stefano Patacconi, M° Decio Benedetti

Lo sai perché gli aggressori di strada vincono sempre?
Perchè le persone comuni, non solo le donne ma anche gli uomini, vivono nella teoria, mentre gli aggressori vivono nella pratica. Sì, la Difesa Personale è pratica, non teoria!

Kung Fu

M° Roberto Sforza, M° Luca Spogli, M° Dario Capocci, M° Annarita Mianulli

Kung Fu è un termine molto generico con il quale, soprattutto in Occidente, si indica l’insieme delle arti marziali di derivazione cinese. In realtà Kung Fu indica ogni forma di maestria che si consegua grazie ad una pratica intensa e prolungata nel tempo.

Grappling & Brazilian Jiu Jitsu

M° Paolo Antonini, Francesco de Tulio, Mauro Saba

Il Brazilian Jiu Jitsu ed il Grappling nascono in Brasile ed hanno ormai invaso il globo. Insegnano a far arrendere l'avversario utilizzando Leve Articolari e Strangolamenti. Sono le discipline di combattimento a terra studiate per i combattimenti senza regole. Utilizzano tecniche di: Ju Jitsu Giapponese, Judo, Sambo, Lotta Libera, Greco Romana.

Per Over 60 anni

M° Decio Benedetti

Quando abbiamo un nonno o un genitore anziano, spesso capita di cadere nell'errore di pensare che il modo di tenerlo al sicuro sia farlo stare in casa a riposo il più possibile. La verità è che ogni anziano ha bisogno di cure e attenzioni ma soprattutto di ATTIVITÀ dedicate. Ed è proprio ciò che abbiamo creato all'Otzuka: un corso per over 60enni dove an...

Tai Ji Yang - Tai Ji Chen

M° Nazzareno de Cave

Il Tai Chi Quan propone uno stile di movimento lento e consapevole che ricerca, attraverso l’armonia del corpo, quella più profonda dello spirito. Il rilassamento del corpo e il pieno coinvolgimento della mente nell'esecuzione delle forme permettono al praticante l’attivazione dell'energia interna (Qi) e il suo uso per la salute e la pratica Marziale.

Hwa Rang Do®

M° Mauro Capocci, M° Maria Luisa Medelin

Corso orientato alla completezza, affronta molteplici aspetti delle Arti Marziali. Fonda le radici in Korea oltre 1000 anni fa. Il Hwarangdo® che veniva insegnato ai guerrieri dell'accademia militare, conserva oggi una disciplina ferrea. Si studia attraverso forme, combattimenti, meditazione, armi, ecc... Info su www.hwarangdo.it.

Pugilato (Boxe)

M° Valerio Galiffa

Studio tecnico tattico e intenso allenamento fisico rendono necessario avere grande pazienza e forza di volontà. E' l'ideale per chi vuole avvicinarsi alla nobile Arte della Boxe e conoscerne tutte le tecniche e gli allenamenti. E' previsto l'allenamento con e senza contatto, il corso è infatti frequentato sia da agonisti in carriera che da amatori.

MMA - Mixed Martial Arts

M° Danilo Capuzi, Francesco de Tulio, Eugenio Consoli

Combattimento "senza regole". E' una pratica sportiva nata in Brasile diffusa ormai in tutto il mondo. MMA sta per "Arti Marziali Miste". Il regolamento non prevede le restrizioni delle altre forme di combattimento sportivo. Si studiano tecniche di Boxe, Sanda, Thay boxe, Lotta Libera e Jiujitsu.

Capoeira

PROFESSOR ALEJANDRO -ZUMBI'- MONTANO

La vera Capoeira è quasi sconosciuta. Tutti diffondono una Capoeira di esibizione, di ballo, non di combattimento. Il praticante di Capoeira è un guerriero che la riconosce come Arte e ne apprezza la sua connotazione Marziale e ne rispetta le tradizioni. A noi piace questa Capoeira.

Kudo (Kyokushin + Judo)

M° Graziano Lecci, M° Decio Benedetti, M° Andrea Lori

Il Kudo Daido-Juku è l'Arte Marziale creata dal M° Takashi Azuma (combattente di Judo e Karate Kyokushinkai). Ha il fine d'essere vicina allo scontro reale. Si combatte con calci-pugni, proiezioni, lotta e colpi al suolo. Il combattente arriverà ad utilizzare la tecnica più appropriata, senza limitazione alcuna! Informazioni su www.kudoitalia.it

Wing Tsun

Istruttore Marco Crivellari

Ideato circa 400 anni fa da una monaca, mantiene ancora oggi le sue caratteristiche che sono la logicità delle tecniche e il non uso della forza bruta. Il Wing Tsun è un metodo di Difesa conosciuto per l'approccio metodico e graduale. E' ideale per chi vuole approcciare alla difesa andando per gradi ed evitando lo scontro.

Escrima

Istruttore Marco Crivellari

L'Escrima è l'ideale per chi è interessato a difendersi da aggressioni armate, a trarre vantaggio da qualsiasi oggetto abbia in mano in caso di aggressione e a soddisfare la passione e l'interesse nell'uso delle armi in difesa e attacco. Si parte dallo studio del combattimento armato per arrivare poi a quello a mani nude.

Corsi Bambini

M° Danilo Capuzi, M° Maria Luisa Medelin, M° Andrea Lori, M° Decio Benedetti, M° Annarita Mianulli

Sicurezza, Ubbidienza e Amore per lo Sport saranno imparati facilmente nei nostri corsi di Arti Marziali per bambini, perché i piccoli vengono inseriti in gruppi già disciplinati di loro coetanei (3-7 e 8-14 anni).
Intervallando gioco e Arti Marziali, i corsi offrono l’opportunità ai Bambini di avvicinarsi per gradi al mondo delle Arti Marziali.

AcroLab Full Control

M° Massimo Iacuzzi

AcroLab Full Control è un corso in cui imparare moltissimi elementi della Ginnastica Artistica, Capoeira e Parkour, a corpo libero, col trampolino elastico e materassi. Il corso di AcroLab FC aiuta a Potenziare la muscolatura rendendola più reattiva, migliorare il Controllo del corpo e della mente, ottenendo una Forma fisica globale Divertendosi ad ogni lezione.

Lezioni Gratuite

Ogni iscritto, pur pagando solo un corso, può partecipare gratuitamente a tutti gli altri corsi fino a fare due lezioni mensili per ogni diversa Disciplina. Così facendo potrà conoscere qualcosa riguardo tutte le Arti Marziali e prendere parte a tantissime lezioni extra ogni mese.

Sparring

Ogni Mercoledì e Sabato ogni iscritto può partecipare a questo allenamento gratuito.

Allenamento Gratuito

Piccoli gruppi di diverse discipline utilizzano questo orario come soluzione ottima per ripassare gli argomenti studiati nelle lezioni svolte o quelli trattati nelle lezioni perse.

Funzionale

Gabriele Bileci

Il Functional Training è una metodologia di allenamento che prevede di allenarsi sia a corpo libero che con l'utilizzo di attrezzi specifici (kettlebell, palle mediche, sbarre, Trx, box jump, manubri, rope, loop band ecc ecc).

Lezioni Private

M° Danilo Capuzi

1: L'atleta fissa lo scopo da raggiungere es. difesa, calo peso, tecnica…ecc
2: Stiliamo e discutiamo insieme un programma a tappe mirato allo scopo.
3: In una lezione di prova lo studente conosce materialmente il programma.
4: Se i primi risultati sono soddisfacenti si inizia!

Ardimento Team

Danilo Capuzi

Per frequentarci anche al di fuori della Scuola e cogliere l'occasione per praticare discipline nelle quali possiamo imparare a conoscere meglio noi stessi. L'invito è aperto a tutti gli iscritti ad unirsi a noi in attività come: Sci, volo, paracadutismo, arrampicata, subacquea, speleologia, escursionismo, wind surf ecc...