Scuola di Arti Marziali Otzuka Club

Orari

Orari dal 1° Settembre 2021

Dal 1985 specialisti in Arti Marziali

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Orari in Palestra

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
  8:15-9:40
Brazilian JJ
  8:15-9:40
Brazilian JJ
   


 
9:30-10:30
Escrima
9:40-11:00
Grappling
  9:40-11:00
Grappling
9:30-10:30
Escrima
 
10:30-12:00
Wing Tsun
  10:30-12:00
Wing Tsun
  10:30-12:00
Wing Tsun
12:00-13:30
Brazilian JJ
12:00-13:30
Sanda - Kick
  12:00-13:30
Sanda - Kick
12:00-13:30
Brazilian JJ
 
13:30-14:30
Lotta
15:30-17:00
MMA
  15:30-17:00
MMA
13:30-14:30
Lotta
 

 
17:00-18:00
Bimbi HD
17:00-18:10
Bimbi JB
  17:00-18:10
Bimbi JB
17:00-18:00
Bimbi HD
17:00-18:30
Grappling 
18-18:30
Bimbi HDm
17:50-19:00
Bimbi JB
  17:50-19:00
Bimbi JB
18-18:30
Bimbi HDm
 
18:30-19:30
Bimbi HD2
      18:30-19:30
Bimbi HD2
  16-17:30
Wing Tsun
19:30-21:00
Autodifesa
20:00-21:00
Qi Gong
19:00-20:30
Difesa Personale
20:00-21:00
Qi Gong
19:30-21:00
Autodifesa

 
19:00-20:30
Difesa Personale
21:00-22:30
Sanda - Kick
21:00-22:30
MMA
20:30-22:00
Grappling
21:00-22:30
MMA
21:00-22:30
Sanda - Kick
 
22:30-24:00
Brazilian JJ
22:30-23:30
Wing Tsun
22:30-24:00
Sparring
22:30-23:30
Wing Tsun
22:30-24:00
Brazilian JJ
 


Orari al Circolo all'aperto

Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato Domenica
    8:30-9:30
Tai Ji Chen I
    8:30-9:30
Tai Ji Chen I




 
  9:30-10:30
Funzionale
  9:30-10:30
Funzionale
  9:30-11:00
Tai Ji Chen P
11:00-13:00
Tai Ji Yang I+ADV
  10:30-12:30
Capoeira
  10:30-12:30
Capoeira
 
          13:00-14:00
Funzionale
17:00-18:00
Kung Fu Ragazzi
16:30-18:00
Boxe
16:00-17:00
Corso Over 60
16:30-18:00
Boxe
17:00-18:00
Kung Fu Ragazzi
14:30-15:30
Bimbi + Rag KD
 
18:00-18:30
Kung Fu Ragazzi ADV
  17:00-18:00
Bimbi + Rag KD
  18:00-18:30
Kung Fu Ragazzi ADV
15:30-17:00
Kudo
18:00-18:30
Hwarangdo P
18:00-19:00
Hwa Rang Do
18:00-18:30
Kudo
18:00-19:00
Hwa Rang Do
18:00-18:30
Hwarangdo P
 
18:30-19:30
Hwa Rang Do
18:30-20:00
Kung Fu
  18:30-20:00
Kung Fu
18:30-19:30
Hwa Rang Do
18:30-20:00
Acrob LDM
 
18:30-19:45
Kung Fu
19:00-20:00
Hwa Rang Do
  19:00-20:00
Hwa Rang Do
18:30-19:45
Kung Fu
   
19:30-20:30
Hwarangdo I
  18:30-20:00
Acrob LDM
  19:30-20:30
Hwarangdo I
 
20:00-21:00
Kung Fu Kombat
      20:00-21:00
Kung Fu Kombat
 

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Non tutti gli insegnanti sono uguali!
Quando andavamo a scuola ci piacevano tutti gli insegnanti?
Ogni giorno curo la mia Scuola scegliendo per voi i migliori Maestri!
Danilo Capuzi

I nostri corsi

Sanda - Kick Boxing

M° Danilo Capuzi, Eugenio Consoli, Francesco de Tulio

Immaginate una disciplina dura come la Muay Thai, date ai due combattenti la possibilità di afferrarsi e scagliarsi a terra ed otterrete lo sport da combattimento in piedi più completo che esista, il Sanda.
In cinese significa combattimento libero, senza regole. Può essere visto come l'unione di Thai Boxe e Lotta. E' una disciplina della Kick Boxing molto dura e selettiva. Lo studente potrà scegliere di aumentare sempre di più l'intensità dello scontro fisico man mano che si sentirà pronto.

Autodifesa

M° Danilo Capuzi, M° Stefano Patacconi

Lo sai perché gli aggressori di strada vincono sempre?
Perchè le persone comuni, non solo le donne ma anche gli uomini, vivono nella teoria, mentre gli aggressori vivono nella pratica. Sì, la Difesa Personale è pratica, non teoria!

Kung Fu

M° Roberto Sforza, M° Luca Spogli, M° Dario Capocci, M° Annarita Mianulli

Kung Fu è un termine molto generico con il quale, soprattutto in Occidente, si indica l’insieme delle arti marziali di derivazione cinese. In realtà Kung Fu indica ogni forma di maestria che si consegua grazie ad una pratica intensa e prolungata nel tempo.

Grappling & Brazilian Jiu Jitsu

M° Paolo Antonini, Aziz Pitrolo, Luca Marani, Mauro Saba

Il Brazilian Jiu Jitsu ed il Grappling nascono in Brasile ed hanno ormai invaso il globo. Insegnano a far arrendere l'avversario utilizzando Leve Articolari e Strangolamenti. Sono le discipline di combattimento a terra studiate per i combattimenti senza regole. Utilizzano tecniche di: Ju Jitsu Giapponese, Judo, Sambo, Lotta Libera, Greco Romana.

LOTTA

M° Francesco de Tulio

È il corso adatto per due tipi di esigenze: per chi lavora come operatore di Sicurezza o vuole migliorare le proprie capacità nella Difesa Personale e per chi pratica discipline come Mma, Sanda, Brazilian Jiu Jitsu, Grappling... che hanno nella lotta in piedi un fondamento molto importante.

Tai Ji Yang - Tai Ji Chen

M° Nazzareno de Cave

Il Tai Chi Quan propone uno stile di movimento lento e consapevole che ricerca, attraverso l’armonia del corpo, quella più profonda dello spirito. Il rilassamento del corpo e il pieno coinvolgimento della mente nell'esecuzione delle forme permettono al praticante l’attivazione dell'energia interna (Qi) e il suo uso per la salute e la pratica Marziale.

Hwa Rang Do®

M° Mauro Capocci, M° Maria Luisa Medelin

Corso orientato alla completezza, affronta molteplici aspetti delle Arti Marziali. Fonda le radici in Korea oltre 1000 anni fa. Il Hwarangdo® che veniva insegnato ai guerrieri dell'accademia militare, conserva oggi una disciplina ferrea. Si studia attraverso forme, combattimenti, meditazione, armi, ecc... Info su www.hwarangdo.it.

Pugilato (Boxe)

M° Valerio Galiffa

Studio tecnico tattico e intenso allenamento fisico rendono necessario avere grande pazienza e forza di volontà. E' l'ideale per chi vuole avvicinarsi alla nobile Arte della Boxe e conoscerne tutte le tecniche e gli allenamenti. E' previsto l'allenamento con e senza contatto, il corso è infatti frequentato sia da agonisti in carriera che da amatori.

MMA - Mixed Martial Arts

M° Danilo Capuzi, Francesco de Tulio, Eugenio Consoli, Adriano Meneghetti

Combattimento "senza regole". E' una pratica sportiva nata in Brasile diffusa ormai in tutto il mondo. MMA sta per "Arti Marziali Miste". Il regolamento non prevede le restrizioni delle altre forme di combattimento sportivo. Si studiano tecniche di Boxe, Sanda, Thay boxe, Lotta Libera e Jiujitsu.

Capoeira

M° Valderì de Sousa "Mestre Canhão", Salvatore Battaglia "Dragão"

La vera Capoeira è quasi sconosciuta. Tutti diffondono una Capoeira di esibizione, di ballo, non di combattimento. Il praticante di Capoeira è un guerriero che la riconosce come Arte e ne apprezza la sua connotazione Marziale e ne rispetta le tradizioni. A noi piace questa Capoeira.

Kudo (Kyokushin + Judo)

M° Graziano Lecci, M° Decio Benedetti, M° Andrea Lori

Il Kudo Daido-Juku è l'Arte Marziale creata dal M° Takashi Azuma (combattente di Judo e Karate Kyokushinkai). Ha il fine d'essere vicina allo scontro reale. Si combatte con calci-pugni, proiezioni, lotta e colpi al suolo. Il combattente arriverà ad utilizzare la tecnica più appropriata, senza limitazione alcuna! Informazioni su www.kudoitalia.it

Wing Tsun

Istruttore Marco Crivellari

Ideato circa 400 anni fa da una monaca, mantiene ancora oggi le sue caratteristiche che sono la logicità delle tecniche e il non uso della forza bruta. Il Wing Tsun è un metodo di Difesa conosciuto per l'approccio metodico e graduale. E' ideale per chi vuole approcciare alla difesa andando per gradi ed evitando lo scontro.

Escrima

Istruttore Marco Crivellari

L'Escrima è l'ideale per chi è interessato a difendersi da aggressioni armate, a trarre vantaggio da qualsiasi oggetto abbia in mano in caso di aggressione e a soddisfare la passione e l'interesse nell'uso delle armi in difesa e attacco. Si parte dallo studio del combattimento armato per arrivare poi a quello a mani nude.

Corsi Bambini

M° Danilo Capuzi, M° Maria Luisa Medelin, M° Andrea Lori, M° Decio Benedetti, M° Annarita Mianulli

Sicurezza, Ubbidienza e Amore per lo Sport saranno imparati facilmente nei nostri corsi di Arti Marziali per bambini, perché i piccoli vengono inseriti in gruppi già disciplinati di loro coetanei (3-7 e 8-14 anni).
Intervallando gioco e Arti Marziali, i corsi offrono l’opportunità ai Bambini di avvicinarsi per gradi al mondo delle Arti Marziali.

Difesa Personale

Istruttore Marco Crivellari

Questo mio corso è rivolto specificatamente a chi vuole apprendere in modo pratico e diretto le tecniche e le strategie della difesa personale.

Nel corso insegno a gestire ogni fase dell'aggressione a partire dalla prevenzione (l'arma numero uno a nostra disposizione) fino alle fasi di confronto diretto (il linguaggio del corpo, l'aggressione verbale e l'aggressione fisica) e ti mostro come attingere in modo efficace alle tue risorse fisiche e psicologiche.

Ginnastica Acrobatica LDM

M° Freddy Regazzo

Ginnastica Acrobatica LDM (Libertà di Movimento): è un corso in cui imparare il flick flack, salto mortale, rondata e moltissimi altri elementi della Ginnastica Artistica, Capoeira e Parkour, a corpo libero, col trampolino elastico e materassi. Il corso di Ginnastica Acrobatica LDM aiuta a sfruttare gli allineamenti corporei, le spinte degli arti inferiori e superiori, le leggi della biomeccanica, la velocità e la forza del proprio corpo.

Lezioni Gratuite

Ogni iscritto, pur pagando solo un corso, può partecipare gratuitamente a tutti gli altri corsi fino a fare due lezioni mensili per ogni diversa Disciplina. Così facendo potrà conoscere qualcosa riguardo tutte le Arti Marziali e prendere parte a tantissime lezioni extra ogni mese.

Sparring

Ogni Mercoledì e Domenica ogni iscritto può partecipare a questo allenamento gratuito.

Allenamento Gratuito

Piccoli gruppi di diverse discipline utilizzano questo orario come soluzione ottima per ripassare gli argomenti studiati nelle lezioni svolte o quelli trattati nelle lezioni perse.

Funzionale

Adriano Meneghetti

Il Functional Training è una metodologia di allenamento che prevede di allenarsi sia a corpo libero che con l'utilizzo di attrezzi specifici (kettlebell, palle mediche, sbarre, Trx, box jump, manubri, rope, loop band ecc ecc).

Lezioni Private

M° Danilo Capuzi

1: L'atleta fissa lo scopo da raggiungere es. difesa, calo peso, tecnica…ecc
2: Stiliamo e discutiamo insieme un programma a tappe mirato allo scopo.
3: In una lezione di prova lo studente conosce materialmente il programma.
4: Se i primi risultati sono soddisfacenti si inizia!

Ardimento Team

Danilo Capuzi

Per frequentarci anche al di fuori della Scuola e cogliere l'occasione per praticare discipline nelle quali possiamo imparare a conoscere meglio noi stessi. L'invito è aperto a tutti gli iscritti ad unirsi a noi in attività come: Sci, volo, paracadutismo, arrampicata, subacquea, speleologia, escursionismo, wind surf ecc...