SANDA – L’Arte del Combattimento Libero

Il Sanda (in cinese “combattimento libero”) nasce in Cina come sintesi delle tecniche più efficaci tra gli innumerevoli stili di arti marziali cinesi, per creare un sistema pratico, realistico e potente.

Nel Sanda si utilizzano pugni, calci, proiezioni e difese, in un flusso continuo di attacco e risposta. È una disciplina che allena il corpo, la mente e lo spirito, spingendo ogni praticante a superare se stesso, le proprie paure e i propri limiti.

Durante gli allenamenti si parte da un contatto controllato, con protezioni e regole precise, fino ad arrivare al combattimento a contatto pieno per i più esperti.

Ogni lezione è una sfida, ma anche un percorso di crescita personale: imparare a resistere alla fatica, a mantenere la calma sotto pressione e a reagire con lucidità e determinazione.

Nel nostro corso di Sanda, l’agonismo è parte integrante, per chi ne fosse interessato. Il Maestro Danilo Capuzi,  atleta più titolato in Italia, guida gli allievi con l’esperienza di chi ha trasformato la competizione in un mezzo per conoscere se stessi.

Crediamo che il vero combattente non sia chi vince sempre, ma chi non si arrende mai.

Solo chi accetta il sacrificio quotidiano può scoprire la propria forza interiore.

Il Sanda all’Otzuka Club è rivolto a chi vuole mettersi in gioco davvero.

Non servono doti speciali o muscoli d’acciaio: serve disciplina, costanza e voglia di migliorare.

Il resto lo costruiremo insieme, giorno dopo giorno, sul tatami.

Lo sai perché gli aggressori di strada vincono sempre?
Perchè le persone comuni, non solo le donne ma anche gli uomini, vivono nella teoria, mentre gli aggressori vivono nella pratica. Sì, la Difesa Personale è pratica, non teoria!

Kung Fu è un termine molto generico con il quale, soprattutto in Occidente, si indica l’insieme delle arti marziali di derivazione cinese. In realtà Kung Fu indica ogni forma di maestria che si consegua grazie ad una pratica intensa e prolungata nel tempo.

Il Brazilian Jiu Jitsu ed il Grappling nascono in Brasile ed hanno ormai invaso il globo. Insegnano a far arrendere l'avversario utilizzando Leve Articolari e Strangolamenti. Sono le discipline di combattimento a terra studiate per i combattimenti senza regole. Utilizzano tecniche di: Ju Jitsu Giapponese, Judo, Sambo, Lotta Libera, Greco Romana.