Immaginate una disciplina dura come la Muay Thai, date ai due combattenti la possibilità di afferrarsi e scagliarsi a terra ed otterrete lo sport da combattimento in piedi più completo che esista, il Sanda.
In cinese significa combattimento libero, senza regole. Può essere visto come l'unione di Thai Boxe e Lotta. E' una disciplina della Kick Boxing molto dura e selettiva. Lo studente potrà scegliere di aumentare sempre di più l'intensità dello scontro fisico man mano che si sentirà pronto.

Lo sai perché gli aggressori di strada vincono sempre?
Perchè le persone comuni, non solo le donne ma anche gli uomini, vivono nella teoria, mentre gli aggressori vivono nella pratica. Sì, la Difesa Personale è pratica, non teoria!

Kung Fu è un termine molto generico con il quale, soprattutto in Occidente, si indica l’insieme delle arti marziali di derivazione cinese. In realtà Kung Fu indica ogni forma di maestria che si consegua grazie ad una pratica intensa e prolungata nel tempo.

Il Brazilian Jiu Jitsu ed il Grappling nascono in Brasile ed hanno ormai invaso il globo. Insegnano a far arrendere l'avversario utilizzando Leve Articolari e Strangolamenti. Sono le discipline di combattimento a terra studiate per i combattimenti senza regole. Utilizzano tecniche di: Ju Jitsu Giapponese, Judo, Sambo, Lotta Libera, Greco Romana.

Il Tai Chi Quan propone uno stile di movimento lento e consapevole che ricerca, attraverso l’armonia del corpo, quella più profonda dello spirito. Il rilassamento del corpo e il pieno coinvolgimento della mente nell'esecuzione delle forme permettono al praticante l’attivazione dell'energia interna (Qi) e il suo uso per la salute e la pratica Marziale.

Corso orientato alla completezza, affronta molteplici aspetti delle Arti Marziali. Fonda le radici in Korea oltre 1000 anni fa. Il Hwarangdo® che veniva insegnato ai guerrieri dell'accademia militare, conserva oggi una disciplina ferrea. Si studia attraverso forme, combattimenti, meditazione, armi, ecc... Info su www.hwarangdo.it.

Studio tecnico tattico e intenso allenamento fisico rendono necessario avere grande pazienza e forza di volontà. E' l'ideale per chi vuole avvicinarsi alla nobile Arte della Boxe e conoscerne tutte le tecniche e gli allenamenti. E' previsto l'allenamento con e senza contatto, il corso è infatti frequentato sia da agonisti in carriera che da amatori.

Combattimento "senza regole". E' una pratica sportiva nata in Brasile diffusa ormai in tutto il mondo. MMA sta per "Arti Marziali Miste". Il regolamento non prevede le restrizioni delle altre forme di combattimento sportivo. Si studiano tecniche di Boxe, Sanda, Thay boxe, Lotta Libera e Jiujitsu.

La vera Capoeira è quasi sconosciuta. Tutti diffondono una Capoeira di esibizione, di ballo, non di combattimento. Il praticante di Capoeira è un guerriero che la riconosce come Arte e ne apprezza la sua connotazione Marziale e ne rispetta le tradizioni. A noi piace questa Capoeira.

Il Kudo Daido-Juku è l'Arte Marziale creata dal M° Takashi Azuma (combattente di Judo e Karate Kyokushinkai). Ha il fine d'essere vicina allo scontro reale. Si combatte con calci-pugni, proiezioni, lotta e colpi al suolo. Il combattente arriverà ad utilizzare la tecnica più appropriata, senza limitazione alcuna! Informazioni su www.kudoitalia.it

Ideato circa 400 anni fa da una monaca, mantiene ancora oggi le sue caratteristiche che sono la logicità delle tecniche e il non uso della forza bruta. Il Wing Tsun è un metodo di Difesa conosciuto per l'approccio metodico e graduale. E' ideale per chi vuole approcciare alla difesa andando per gradi ed evitando lo scontro.

L'Escrima è l'ideale per chi è interessato a difendersi da aggressioni armate, a trarre vantaggio da qualsiasi oggetto abbia in mano in caso di aggressione e a soddisfare la passione e l'interesse nell'uso delle armi in difesa e attacco. Si parte dallo studio del combattimento armato per arrivare poi a quello a mani nude.

Sicurezza, Ubbidienza e Amore per lo Sport saranno imparati facilmente nei nostri corsi di Arti Marziali per bambini, perché i piccoli vengono inseriti in gruppi già disciplinati di loro coetanei (3-7 e 8-14 anni).
Intervallando gioco e Arti Marziali, i corsi offrono l’opportunità ai Bambini di avvicinarsi per gradi al mondo delle Arti Marziali.

Ginnastica Acrobatica LDM (Libertà di Movimento): è un corso in cui imparare il flick flack, salto mortale, rondata e moltissimi altri elementi della Ginnastica Artistica, Capoeira e Parkour, a corpo libero, col trampolino elastico e materassi. Il corso di Ginnastica Acrobatica LDM aiuta a sfruttare gli allineamenti corporei, le spinte degli arti inferiori e superiori, le leggi della biomeccanica, la velocità e la forza del proprio corpo.

Ogni iscritto, pur pagando solo un corso, può partecipare gratuitamente a tutti gli altri corsi fino a fare due lezioni mensili per ogni diversa Disciplina. Così facendo potrà conoscere qualcosa riguardo tutte le Arti Marziali e prendere parte a tantissime lezioni extra ogni mese.

Ogni Mercoledì e Sabato ogni iscritto può partecipare a questo allenamento gratuito.

Piccoli gruppi di diverse discipline utilizzano questo orario come soluzione ottima per ripassare gli argomenti studiati nelle lezioni svolte o quelli trattati nelle lezioni perse.

Il Functional Training è una metodologia di allenamento che prevede di allenarsi sia a corpo libero che con l'utilizzo di attrezzi specifici (kettlebell, palle mediche, sbarre, Trx, box jump, manubri, rope, loop band ecc ecc).

1: L'atleta fissa lo scopo da raggiungere es. difesa, calo peso, tecnica…ecc
2: Stiliamo e discutiamo insieme un programma a tappe mirato allo scopo.
3: In una lezione di prova lo studente conosce materialmente il programma.
4: Se i primi risultati sono soddisfacenti si inizia!

Per frequentarci anche al di fuori della Scuola e cogliere l'occasione per praticare discipline nelle quali possiamo imparare a conoscere meglio noi stessi. L'invito è aperto a tutti gli iscritti ad unirsi a noi in attività come: Sci, volo, paracadutismo, arrampicata, subacquea, speleologia, escursionismo, wind surf ecc...